✨ Descarga Gratis tu MINI GUÍA PARA
DARTE PERMISO INCONDICIONAL DE COMER ✨
Una guía corta, clara y poderosa que te ayudará a dar el primer paso hacia una relación más libre y respetuosa con la comida (y contigo misma).
Empieza a liberarte de la culpa, el control y el miedo a los alimentos, sin dietas y sin obsesión.
🧠 ¿Qué encontrarás en esta MINI GUÍA?:
✅ 5 claves prácticas para liberarte de la culpa y empezar a comer desde la conexión contigo misma.
✅Ejercicio de autoconocimiento para reconectar con tu cuerpo, cuestionar el diálogo interno crítico y cultivar la auto-compasión.
✋Esta MINI GUÍA es para ti sí...
🌸 Te has sentido culpable por comer algo “fuera del plan”.
🌸 Estás cansada de vivir entre restricciones, atracones o ansiedad alimentaria.
🌸 Quieres dejar de pelear con la comida y empezar a disfrutarla.
🌸 Has intentado muchas dietas y sientes que cada vez es más difícil confiar en tu cuerpo.
🌸 Sabes que mereces vivir en paz con tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar.
Aprende a ver la comida como autocuidado y placer, no como un problema.
💜Este es un recordatorio amoroso de que puedes comer sin pedir permiso
( y sin cartigarte después)
👉 Déjame tu nombre y correo para descargarla de inmediato.
¡Y comienza a comer con más paz, presencia y libertad!
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L. N. Perla Aguirre | Nutrición en Conexión